Visste du at de er viktigere og klippe håret før sommeren enn etter? Klipper du bort de slitte tuppene før solen og salt får lov å herje med det, tåler det slitagen mye bedere:) Bedre å forebygge skade enn å måtte klippe masse for å reparere etterpå:)) helst burde håret både få en stuss før og etter sommeren, men om du av en eller annen grunn bare skal klipp en gang, er det best å gjøre det før sommeren;)

Hvorfor ikke gå sommeren i møte med en helt ny frisyre?

Kjære lesere <3

Pc'n min har vært supertreig og ti slutt konka helt, defor har det sesverre blitt alltfor lite blogging fra min side og jeg har såklart mistet mange lesere.

Bloggen begynnte å bli ganske populær og jeg håper å få min faste lesere tilbake igjenn, får nå ny pc og skal begynne å blogge på nytt tenkte jeg:)) Hverdagen er veldig travel og blogging hver dag kommer det nok aldri til å bli igjenn med sene vakter på jobb, trening 3 ganger i uken osv og i tilegg prøve å ha et sosialt liv ble bloggen rett og slett for tidkrevende. Men bloggen vil bli oppdatert gjevnligere så håper dere vil titte innom en gang i blandt!

Siden sist jeg har gjort litt mere makuparbeider, tenkte å legge ut et bilde her fra en shoot vi gjorde for en liten tid tilbake. Hvis dere vil se mer blir jeg veldig glad om dre følger meg på facebook, søk på makeupartist Kathrine Evensen.

I slutten av mai skal jeg også assistere en veldig flink makeupartist som heter sølvi strifeldt, vi får en modell fra london som jeg skal sette opp håret til, det blir veldig morro:)

Prekæs!

Har dere lagt merke til hvor populært det har blitt med " Hair dipping" Noen er ganske vågale og farger tuppene sine i knalle farger som blå, lilla, rosa osv.

Kate Bosworth med turkise lengder.

Drew Barrymore med en litt mindre crazy verson, mer sexy med mørk bunn og lyse spisser. Mulighetene er mange!

Ser ut som Hair dipping er SO 2012! Skal du slenge deg på trenden?;)

(Bildene er tatt fra google.)

Hvordan få en leppestift til å holde lenge? Her er en teknikk du kan bruke for og få leppestiften til å sitte.

Tegn kontur rundt leppene el form som ønsket, velg heller et hakk lysere farge enn leppestiften en å velge for mørkt. Fyll så inn hele leppen med liplineren.

Påfør så leppestiften med en kost, legg et lag og tørk forsiktig av ved å presse et papir forsiktig mot leppene, påfør så et strøk til.

Resultat: Leppestift som holder lenge.


Ta med deg leppstiften og påfør igjenn etter å ha spist, drukket ol ;)

Step 1: Lag sideskill

2: Tvinn håret

3: Lag en hestehale

4: Krøll håret i hestehalen med en syl el annet stylingjern.

5: fest noe av håret rundt strikken med en liten spenne.

Voila!

Hva syntes du?

Skinnshorts, genser og armebånd fra Vero Moda.

Jeg trenger litt hjelp med design. Vil at bloggen min skal bli midstillt og at sidemenyen skal bli mindre.

Er det noe kode jeg kan legge inn sånn at alle bildene blir like store?

Har prøvd å ordne litt selv og nå ser allt bare rotete ut. Setter veldig stor pris på om noen kan hjelpe litt :D

Egentlig burde sminkekostene vaskes etter hvert bruk, men de færreste av oss gjør vel det! Det samles utrolig mye bakterier i sminkekostene og kan for mange være årsaken til dårlig hud osv. Jeg vasker mine 1 gang i uken, og søndag er vel den perfekte dagen å få gjort det må. Når du vasker kostene bør du bruke en veldig mild shampoo. Shampooer du får i frisørsalonger er veldig milde og gode å bruke, ellers kan du også kjøpe en babyshampoo.

Masser kosten i håndflaten og gjenta shamponeringen til det ikke komer mer farge ut. Skyll veldig nøye!!!

Klem vannet ut av kostene og form dem lett med fingertuppene. Legg dem til å tørke på kanten av et bord el lignende men busten ut slik at de luftørker og får rent fra seg.

Husker du på å vaske sminkekostene?

Tideligere i dag var jeg og shoppet litt og da fannt jeg dette smykket som jeg falt heelt for! Det passet også utrolig bra sammen med armebåndet jeg kjøpte forrige uke derfor bare måtte jeg ha det <3

Tiger<3

Hva syntes du?

Btw: Kunne gjerne trengt litt design hjelp, om noen er flinke el vet om noen så ta kontakt!! :)

 Påfør først en primer over hele øyelokket for og få sminken til å holde lenger, påfør så en grå øyenskygge over hele lokket opp til globalen.

Deretter påføren du en sort i skygge i selve global-linjen. dus ut. Til å duse ut pleier jeg å bruke Mac sin 224 børste.

Påfør også den sorte skyggen under øyet med en smal børste.

Bruk 224 børsten og påfør en varm brun farge.

Dus ut over globalen sånn at fargen fader gradvis over i hudtonen.

Påfør en tynn gel liner langs vippekanten.

Påfør så Mascara så er du ferdig;)




Vil du ha et mer intenst look kan du også ha eyeliner på våtlinjen. Kan også bruke samme teknikker med andre farger. Bare å prøve seg frem! :)

I dag tenkte jeg at jeg skulle prøve å sminke meg litt annerledes, hadde en øyenskygge i makeupkitet mitt som ikke er blitt brukt før så da kjørte jeg på med det. Sånn ble resultatet::

Same same, but different!

Hender det du bruker farger som skiller seg litt ut? :)

Her la jeg først en lilla øyenskygge på hele lokket, så svart i globalen som jeg duset ut.

Påførte gel eyeliner med en flat børste fra mac.

Likte du fargen??

Nå har vi i Auster frisørene fått inn gavepakker fra Redken. Du får shampoo balsam og kur i flotte gaveesker til prisen av shampoo og balsam. Eskene finnes i All soft, Extreme, Color Extend og Real control.

Den perfekte julegave til alle jenter <3

Her er en video jeg laget i fjor vinter, om du trenger en ide til julebordet i år;)

Dette er en av catwalk lookene vi gjorde på skolen.

Sminken en i klassen gjorde på meg.

Sminken jeg gjorde.

Hva syntes du?

Her er en litt annerledes vri av "donut frisyren" Hvor du lager en hestehale og bruker en slags " donut" som du danderer håret rundt. Jeg har veldig mye hår så her har jeg valgt og dandere håret rundt donuten, og den nederste delen har jeg festet med spenner under og latt resten henge fritt ned. 

Tok noen bilder trinn for trinn av hvordan jeg la øyenskyggen min i dag tidelig, brukte en rosa og grå farge.

*Start med en primer på øyelokket for og få øyenskyggen til å sitte bedere.

*Start med å legge den rosa skyggen på øyelokket, påfør flere lag for en mer intens farge.

*Legg den grå skyggen i globalen.

*Blend, påfør igjenn, blend. Gjenta til ønsket intensitet.


*Påfør den grå under øyenlokket 2/3 av veien inn.

*Påfør eyeliner

Resultat:


Samme teknikk kan selvfølgelig brukes med flere forskjellige farger. påfør alltid den lyseste fargen på hele øyelokket og den mørkeste i globalen.

Hva syntes du?

Når det gjelder foundation liker jeg personlig at den ikke er for tung og ser veldig naturlig ut( med mindre det er snakk om en veldig uren hud)  på makeupskolen brukte vi mange forskjellige typer. En jeg ble spesiellt glad i er luminious moisturizing foundation fra Bobbibrown. Den er lysreflekterende som gir en frisk glød til huden og gir en naturlig highlight effekt.

jeg pleier å påføre den med en foundation kost og gå over med fingrene etterpå for å blande den godt inn i huden, du kan også bruke en svamp men husk at en svamp suger til seg mye produkt og du bruker mer enn nødvendig.

For å finne hvilken farge som er den rette for deg skal du teste den ut på kjevepartiet. Hvis det er riktig farge skal foundationen blandes ut i din egen hudtone og ikke syntes.

Har du noen favorittfoundation?

På tirsdag startet jeg i ny jobb. Auster på Skøyen, kjempe fin ekslusiv salong. Timebestilling kan gjøres over nett HER

Klikk deg inn på Nettbestilling og velg salong og ønsket frisør ;)

.

Hei søte blogglesere:)

Nå har jeg kommet hjem fra makeupkurs i london og har tatt eksamen som makeupartist! Utrolig morsomt og spennende yrke, noe jeg håper og få brukt mer i forbindelse med styling og oppsetninger av hår. Bloggen kommer også etterhvert til å få et mer fokus på makeup og mer styling.

Legger ved et bilde av en makeup jeg gjorde på Holborn studios i london. Modellen er fra et engelsk modellbyrå.

Naturlig makeup, var veldig morsomt å jobbe i fotostudio og se hvordan det var:)

Likte du bilde ? xx

Den siste tiden har det blitt lite med blogging fra min side, jeg vet det! Jeg ble litt lei en periode av å hele tiden skulle komme opp med noe nytt. Bloggingen ble en stor stressfaktor. Har hatt veldig mye å gjøre den siste tiden med fagbrevet osv. Nå er jeg endelig ferdig og tenker å begynne å blogge litt igjenn.

Bloggen vil få et litt nytt fokus, jeg kommer ikke til å blogge hver dag sånn som før. Jeg kommer til å blogge når jeg selv føler for at jeg har noe interresant å dele og bloggen kommer fortsatt til å ha hovedfokus på hår, men også mere makeup etterhvert.

Jeg drar snart til london for og gå på en makeup skole der, defor vil jeg etterhvert også skrive mer om dette. Dere kan lese om nettsiden HER, for dere som er nyskjerrige;)

Men over til overskriften, Jeg skal dele ut en gavekortkode fra netthandelen miinto, vil dere delta i trekingen så gå inn på min FACEBOOK SIDE HER!

Bildet fra jeg øvet meg mot svenneprøven.

 Håper dere vil fortsette å følge meg fremover.. Hilsen: Kathrine

Har dere sjekket ut Miinto.no?

Miinto.no er et konsept som gjør det mulig for deg å shoppe moteklær direkte i Norges mest trendsettende klesbutikker!

De selger allt fra moteklær, dame og herreklær, barneklær sko  og accesories.

Hos Miinto.no kan du handle hos rundt 100 motebutikker online og betaler kun en frakt.

De har forhandlere som Johnny Love, Filippa K, By malene birger bare for å nevne noen.

Ponchoen er et must denne høsten og denne lekre ponchoen står som nr 1 på min ønskeliste. Fåes kjøpt HER

Korallfarget partydress til høstens begivenheter. Fåes kjøpt HER

En hairdonut har jeg lett lenge etter for og lage frisyren som vist på bildet og den kan du få tak i HER

Høstens hotteste trender får du kjøpt på Miinto.no

Inlegget er skrevet i samarbeid med Miinto.no

Trenger du litt forandring uten å klippe av dine lange lokker? Se hvor mye luggen kan gjøre. Jeg syntes helt klart hun er finest med lugg! Rammer inn ansiktet på en flott måte..

Enig?

Jeg skal ta min fagprøve som frisør den 21. september på Frisørinstituttet i Sandvika.

Jeg trenger modeller til:

-skjegg.
Må være en herremodell med minimum 3 cm skjegg.

- Herreklipp
kort i nakke og rundt ørene, litt lengde på toppen.

- Klipp med fargeendring.
Her ser jeg for meg og klippe en bob, med en farge vi finner frem til sammen

- Permanent.
Gjerne på kort el halvlangt hår.

Jeg holder til i På Håret Asker, supert om du har anledning til å komme innom her først så jeg får sett håret før jeg velger deg ut til min svenneprøve. Ta kontakt fortløpende! :)

Mail: kathy_90_37@hotmail.com tlf: 94034164.

En kort frisyre oser av både selvsikkerhet og styrke, og er veldig in nå i 2011.

Bob'en er kjempe feminin og tidsriktig nå.

Kunne du tenkt deg å sitte modell til en av disse frisyrene?

Ta kontakt på mail: kathy_90_37@hotmail.com

Merk mailen med MODELL og legg gjerne ved et bilde av deg, og husk å skrive ditt tlf nr :)

Ingenting er vel bedere enn å få en av disse flotte frisyrene helt GRATIS?! :D

Finnes det noe bedre tilbud egentlig? Nå får du 3 produkter når du kjøper 2, det billigste får du gratis! Gjelder hele sortimentet til Redken og Paul Mitchell i alle PÅ HÅRET salongene!!

Løp og kjøp!;)

Har fått smykker fra FAM IRVOLL i bursdagspresang av familien min! Dette er bare et lite utvalg av det jeg fikk! ÅÅh er dem ikke fine?? :D

I dag blir det ut på byen å feire! Ha en hyggelig lørdag alle sammen!! :D

Ha et skum i håret når det er vått og snurr opp håret i små lokketopper og fest med en spenne.

Gjør det med allt håret og la det tørke. Når det er helt tørt tar du alle spennene ut og du vil få fine sommerlige bølger:)

Try it;)

Har vært lite blogging den siste uken, har vært veldig optatt og vært hjemme sent hver dag. Tenkte jeg skulle fortelle dere at vi nå har et tilbud på masterpiece og hard head hårspray fra Tigi. Du får nå kjøpt "Biggies" hvor du får 200 ml ekstra i flasken for samme pris. "219 for masterpiece og 199,- for hard head. Kjempe kupp!

Masterpiece gir godt hold og masse glans. Hard head gir ekstremt mye hold, men ingen glans.

Husk at ved å bruke en hårspray fra salong påfører du håret mindre slitage:)

Om du vil ha håret bort fra ansiktet en dag uten om å sette det i en kjedelig hestehale så kan du prøve å tvinne og sette bort håret med spenner.

Tvinn håret fra skillen på begge sider og bakover, snurr rundt og fest med en klemme, del i 3 deler bak, tvinn, snurr, fest;) håret bort på 2-3 min. litt mer elegant en kjedelig strikk:)

Prøve selv?

Når jeg vasket håret mitt på jobb i dag, hadde jeg i denne nyeheten fra Fudge! Whipped cream har en kremig konsistens som vokser i hånden. Den gjør håret mykt samtidig som den gir litt hold og beskytter mot varme opptil 220 grader! Den er derfor helt perfekt dersom du skal bruke glattetang, krølltang, føning o.l og samtidig gir hold!

Noe for deg?

snurr håret rundt en spenne, annenhver og varm opp med en glattetang

så får du små bølger i håret.

*jeg mister så syykt mye hår når jeg grer meg, og hvis jeg har på meg svart genser så syns det ekstra godt. Bare jeg har vært i byen EN dag, liksom...detter av meg akkurat som en katt reker...har prøvd B vitaminer men tydeligvis så fungerer det ikke...:/

Alle mister mer hår i perioder hvor man er i en utskiftningsfase hvor de eldste hårstråene detter ut og nye vokser ut. Vi mister ca 100 hårstrå om dagen gjennom hele året (Dette syntes jo best om man har langt og/eller mørkt hår) og i perioder mer. Det er veldig viktig å få i seg nok vitaminer,men ettersom du allerede tar b- vitaminer ville jeg prøvd med en shampoo fra frisørsalong mot håravfall, jeg kan anbefale deg Nisim.

*Jeg skal utdanne meg som frisør, og lurte på hvordan du vil beskrive yrket? Både positive og negative ting.

Hvordan lønna er, om du vil si det da :) Arbeidsmiljøet?

jeg angrer absolutt ikke på at jeg valgte å bli frisør, jeg stortrives med jobben min! For å trives som frisør bør du være krativ, sosial og like utfordringer og huske på at du må følge med på nye moter og trender hele tiden. Har du disse egnskapene er frisør et fint yrke for deg:) I følge unersøkelser i hele verden er frisører de sm svarer dem er mest lykkelige i jobben sin. Kansje fordi vi får være så kreative og får så mange hyggelige tilbakemeldinger?  

 Negative ting må vel bli at mange må slutte tidelig i yrket pga belastningsskader på rygg, nakke og skuldre. Om du allerede sliter med noe av dette bør du kansje vurdere et annet yrke. Ellers hjelper det mye med riktig trening og å tenke på hvordan man står når man jobber og bruke riktige sko.

Lønna som frisør bestemmer du mer el mindre selv. Under læretiden må du regne med å tjene ganske dårlig. (Rundt 50 kr timen i starten) Men når du er utlært tjener du provisjon. Om du ikke klarer å ta inn nok penger til å få provisjon får du en fastlønn som er ganske lav. Men om du har fulle lister, mye kunder og tar deg godt nok betalt så kan du tjene bra. Det tar tid å bygge seg opp faste kunder men når du blir flink og blir abefalt av andre osv og har nok med kunder kan du tjene gode penger. Så det er veldig opp til deg selv hvor hardt du vil jobbe for og tjene pengene dine=)

*Hva er de beste tipsene for å få lenger hår? Er det noe naturlig måte man kan få det til å vokse fortere på? :)

Dette har jeg laget et langt inlegg om tideligere som du kan lese HER!

*Hvordan hårkur er best for slitte tupper? :)

Det kommer litt ann på hva som er grunnen til at håret er blitt slitt og va slags hårtype du har. Ofte er hået slitt pga overdreven kjemisk behandling, da kan jeg anfeale extreme strenght builder og anti snap leave in treatment fra Redken.

*Hva og hvordan bruker man diffuseren på en hårføner? Hva gjør den?? ;)

En diffuser setter du på tuppen av føneren der lufta kommer ut. Du legger håret nedi og blåser det tørt. Da formr den håret og lager samlede spenstige krøller. Lønner seg og ha et produkt i håret som gir litt hold.

Om dere har flere spørsmål er det bare å komme med dem;)

Mange ønsker seg volum, men at man fortsatt skal kunne ta igjennom håret. Her er et lite tips. Dere kan spole igjennom videoen om dere syntes det går treigt;)

Q: sett det før?

Husk å kom med spørsmål om hår i inlegget under! =)

Da tenkte jeg det var på tide å kjøre en ny runde med hårspørsmål. Lenge siden sist nå!

Du kan spørre om hva som helst og jeg vil lage inlegg med svar på det du ønsker å vite.. Du kan spørre om hva som helst som har med hår og gjøre. Om det er trender, produkter, styling, klipp, farge, el et problem du har med ditt hår kansje?? Hva som helst! Så det er bare å kjøre på!;)

Om det er noe dere lurer på om meg el livet som frisør el. lignende så er det bare å spørre om det og:)

Q. Hva lurer du på?

Det nye superhotte i Holywood er for tiden blitt redhead's!

Hva syntes du? Er det HOT el NOT?

Krøller er blitt mer og mer populært og vi ser det snart overallt. Det skal være masse volum, men helst ikke så mye på toppen av hodet. Gjerne ha det glatt i skillen og stort volum og krøller i lengdene.

Get the look: Invister i en saltvannspray og klem opp bevegelse for en naturlig beachlook. Saltvannsprayen fra fudge og Redken er mine favoritter!

Get the look: Ha et skum med godt hold og rull opp håret. Hold håret litt ned mens du ruller inn for ikke å få for mye volum i bunn. Volumet skal være i lengdene. Du kan også krølle med en syl el krølltang og gre lett over det etterpå.

Har funnet en oppskrift på lavkarbobrød så da har jeg fått testet ut det også.. Var litt deilig å ha brød igjenn for har jo ikke spist det på hvertfall 1 mnd!! Med denne oppskriften får du i deg minimalt av karbohydrater, under 2 gram per brødskive:)

Du trenger

* 1 boks creme fraiche

*7 egg

*6 ss linfrø olje el olivenolje

*3 ts bakepulver

* 100 gram kruskakli

*100 g sesamfrø

* 100 g solsikkekjerner

* 100 g linfrø

Bland først allt det våte

så det tørre...

Legg bakepapir i en ildfast form og hell røren i.

Sett nederst i ovnen på 180 grader i ca 1 time





Syntes kansje ikke brødet smakte så voldsomt mye, men ble veldig godt med pålegg på. Uansett kjekt å ha brød igjenn! :D

Mange av oss liker å bli litt lysere i håret nå som vi går mot lysere tider. Om du ikke allerede har startet bør du gjøre det nå. Det beste for håret er å stripe det og er du mørk kan det hende det må gjøres over flere omganger.

*Husk at striper skåner håret mest fremfor helblekning/farging og gir en mest mulig naturlig look. Strip det heller i flere omganger om du skal bli skikklig lys! Å bli blond krever tålmodighet:)

*Veksl mellom en rensende shampoo for og unngå grønnskjær om du skal bade i basseng el har kobber-rør hjemme. og en lilla pigmentert shampoo for og unngå gul-skjær.

* Å lysne håret utgjør stor slitage og det er ekstra viktig å huske på kuren nå! Bruk en god proteinkur for og bygge opp håret. Gjerne både før, mellom og etter behandlingen :)

Lykke til!



Nå får dere blogglesere muligheten til VIP på salget til Nelly som åpner i morgen. Men dere er så heldige at dere kan starte å handle NÅ og få med dere alle godbitene før de blir utsolgt. Du får 50- 75 % rabatt på tusenvis av produkter!

Kjøp vårens og sommerens festkjoler, bikinier, 17. mai antrekk og en rekke andre nyheter til superpriser!

Logg inn på salget ved å bruke koden VIPSALE

Kom til salget ved å trykke på bildet under:

 Redken lanserer i disse dager sin nye Extreme- serie. Extreme er allerde en utrolig populær serie og er nå blitt forbedret og tatt til nye høyder. Serien gir opptil 96% mindre skadet hår ved gjevnlig bruk av shampoo, kur og leave in!

Serien er for de med kjemisk behanlet, slitt, porøst hår som trengs å byges opp igjenn. Serien er stappet full med proteiner som bygger opp håret og pleier både på dypet av hårstrået og på innsiden!

forebygg og reparer skadet hår.

Nye Extreme selges nå til kampanje priser. shampoo og balsam til kun 250 kr og kur til 350 kr. Dette er extremt døye produkter og varer lenge! Fåes i frisørsalong.

Da skal jeg en tur ut i kveld, så har tatt på meg skjørtet som jeg kjøpte i sverige i går. Har kjørt en naturlig look i dag uten extensions og lite sminke. Fiksa meg på 10 min faktisk så ble nesten litt imponert over meg selv. Pleier å bruke ganske lang tid på å dulle med allt mulig hver gang jeg skal ut:P

haha tulla litt på bildet;P Men nå meg løpe.. kos dere i kveld:)


Har ikke fått blogga på noen dager fordi bildeopplasteren på blogg bestemte seg for og streike igjenn. Også har det vært så fint vær osv så mista litt lysta. Nå har vin akkurat grilla på terassen, var i sverige i går og handla inn masse mat. Har laget laksefilet med masse smør og krydder og salat som passer til et Lchf kosthold

Har vært ute i hele dag. Har gått en lang tur og liggi å solt meg :) Hva har dere gjort i påsken da?

 Gikk til anskaffelse av denne eyelineren i fargen matallic sea fra Makeup store ca 130 kr, for en forandring.

La en svart eyeliner over og den blå på våtlinjen og under øyet. Ble en ganske intens look:)

Nå har jeg gjort meg klar for jobb, 2 dager til før påskeferie :)

Har på meg noen matchende smykker som jeg kjøpte på Indiska i går.





Sommerlige farger <3

I dag har jeg vært i sandvika, vi spiste lunsj ute i gresset og nøyt det fine været<3 Shoppa litt også, blant annet disse skoene:) Fannt dem på økonomisko til bare 300 kr



Nå er sommeren på vei, og godt er det! Sola gir oss masse energi og vitaminer og gyllen farge til huden og solbleket farge til håret. men akkurat som vi beskytter huden med solkrem trenger også håret beskyttelse fra solen. Invester i et leave in produkt som beskytter mot solen. I år har redken sin solserie også kommet ut med en som er vannfast!

Ta gjerne en stuss på håret før sommeren setter i gang for fullt! Det er faktsik viktigere og stusse håret før, enn etter det er bliktt utsatt for sol. Da tåler håret sesongen bedre;) Bruk gjerne en solhatt når du kan, og ellers er det bare og nyyyte solen!

Gleder meg til å få solbleket hår, men jeg skal fortsatt bruke beskyttelse! Skal du?

Herregud folkens, pcn min ville ikke starte. Har ikke merka at det har vært noe virus eller noe men må tydeligvis gjenoprette hele pc'n.. da mister jeg vel allt av bilder osv:( pcn er ganske ny så har jo ikke noe harddisk eller noe...

Jaja... I dag skal jeg hvertfall på sensation  på telenor arena.. Gleder meg villt!!! Derfor har jeg kledd meg i hvitt idag. Skal snart dra opp til en veninne så skal vi grille og drikke litt der før vi drar på sensation!

Vi blogges i morgen! Hva skal dere i kveld??:)

Har du funnet årets bikini enda? Det har ikke jeg,men nå er det ikke lenge igjenn til sesongen. Nelly har fått inn veldig mange fine bikinier nå. Lurer på om jeg skal kjøpe min der i år :) Her kan dere se et lite utvalg. Trykk på bildet for og komme til bikinien;)

Har du noen favoritt? Hva slags bikini vil du gå for i år?

ÅÅh dere jeg fannt øredobbene jeg har sett etter! Fallt for en verson av disse som jeg så på tv også har jeg ikke funnet dem før nå, på Topshop.com, skal bestille dem nå, men får ikke valgt norge.. Noen som vet hva jeg kan gjøre??

Nå har jeg akkurat kuret håret mitt. Håret mitt har blitt bleket og farget og herja litt med og derfor trenger det proteiner for og pygges opp igjenn. Proteinen styrker og reparerer håret fra innsiden. Favoritten min er denne fra Redken, den er stappfull av proteiner og gjør virkelig godt for håret mitt.

Innimellom bruker jeg også cat treatment som er en enda mer dyptvirkende kur. Den pleier ikke håret på utsiden, men lager nye bindinger inne i hårstrået som har blitt slitt bort under kjemisk behandling el under bruk av varmeverktøy.

Hvilke kurer bruker du?

Åh det har vært så sykt digg vær i dag! Satt på værandaen tideligere i dag i sola og er så deilig å kunne gå med litt mindre klær og gå uten jakke <3 Dro til Asker en tur og satt på cafe der med noen veninner, er vel stort sett det jeg har gjort i dag egentlig.

Deilig å kunne gå med åpene sko igjenn. Disse er fra Top shop :)

Hvordan har dagen deres vært`?

Hva syntes du? Har du sett det før?=)

tenkte jeg skulle vise dere noen bilder av hva som skjer med håret etter kjemiske behandlinger. Så kansje fler får litt bedre forståelse for hvordan det fungerer.

Her er hårstrået sunnt og ubehandlet. Sjellaget (skallet) er helt og beskytter håret. I denne tilstanden vil håret være blankt og glannsfullt.

Her er håret kansje blitt bleket et par ganger og skjellaget begynner nå og sprike og er mer motagelig for ytre slitage fra børsting, føning ol. Håret floker seg lettere og mister glansen.

Her er håret blitt bleket enda en gang og skjellaget er nå helt etset bort. håret henger bare sammen i fibertrådene som finnes på innsiden av håret. Håret er nå utrolig skjørt.

Håret er i en så dårlig tilsatand at det ikke lenger tåler føning, sol o.l og kan i værste fall ryke.

Husk at håret ikke tåler hva som helst av hærjing. Husk at det er sterke kjemikalier vi har i håret og vær nøye med å ta varet på det. Bruk god hårkur, ha varmebeskyttelse når du føner og bruker annen varme. Stuss håret med gjevne mellomrom og la håret hvile mellom de kjemiske behandlingene. :)

Bildene er funnet på google.

Måtte bare kjøpe meg krølltangen til Gorgeous etter at vi fikk den i salongen!

Den fungerer så sykt bra og den koster bare 600 kr! Er av kjeramsik stål og blir utrolig fort varm og er lett å bruke.

Fine diamanter som pynter opp



Litt krøller laget på 5 min;) Denne kommer ihvertfall til å bli hyppig brukt av meg :D

Tideligere i dag var jeg innom Life og kjøpte meg cocosa fett. Dette er en ren fettkilde til matlaging. Den kommer fra håndplukkede kokosnøtter og inneholder et høyt næringsinnhold og er en kjempebra fettkilde.

Fikk med et oppskrifthefte med masse sunne matoppskrifter.

I LCHF er det utrolig viktig at man får i seg nok fett. Alle måltider skal bestå av en riktig sammensetning av de gode karbohydratene, fett og protein. Dette blir også kaldt steinalderkost. De gode karbohydratene får du fra grønnsaker, frukt og bær og du skal ikke ha i deg karbohydrater fra hvete, poteter, pasta og ris. ( Du kan spise et lavt inntak av poteter). Mange er bekymret for at for mye fett skal tette blodårene i kroppen, for dette har vi fått høre i mange år. Før trodde man at fett var årsaken til en rekke med livstilssykdommer men i følge nyere forskining er dette feil.

I steinalderen levde vi av det vi selv fannt av frukt, bær, nøtter, grønnsaker, egg, fisk, fugl og kjøtt vi jaktet på. På denne tiden fantes ingen livsstilsykdommer!  Etter at vi fikk tilført hvete, potet, pasta ,ris og godeterier oppsto en rekke sykdommer og man konkluderte fort at det var fettet som var den store synden. Men dersom du kutter karbohydrater fra kosten, vil kroppen bruke fettet som energikilde istedenfor og feste seg i kroppen. Om man setter seg litt inn i dette er det jo ganske logisk! Dere kan lese mer om det ved å søke på LCHF på google el lignende. El lese bøker om lavkarbo.

Ved denne kosten vil du få bedere energi, sove bedre, få bedere immunforsvar. Kroppen vil også lettere forme seg som den skal. Det vil si at den  selv begynner å skape muskler der det trengs og forbrenne fett uten at du trenger å gjøre noe annerledes. Mennesker som har slitt med å legge på seg har også gått opp i vekt med denne livsstilen og overvektige mennesker mister en hel del fett. Kroppen former seg ganske enkelt selv sånn som den skal være!


Til kvelds i dag lagde jeg en smoothie som inneholder blåbær, en halv banan, vann, 2 spiseskjeer cocosa og et egg. Her har jeg karbohydrater fra frukt og bær, protein fra egg og fett fra cocosa. Sammensetningen av disse skaper et stabilt blodsukker og gjør at du ikke får søthunger i løpet av dagen.  Cocosaen gav en sinnsykt god smak. Og helt ærlig er dette den beste smoothien jeg har laget. Koste meg virkelig med den. Fettet gjør også at du får en bedere metthets følelse:)

I dag etter jobb var jeg på Loreal akademiet og så årets vårkolleksjon. Det vi så mye av var disconnections, krøller, mørke rødlige farger. jordfagrer og varme blondtoner

Var en brud som var så heldig å få et gavekort til verdi av 50.000 kr. Brudekjole, makeupartist, frisør, negler,fotgraf osv.



Også ble det litt synging mellom modellvisningene. Fikk også en kolleksjonsbok så skal oppdatere dere mer etterhvert men nå er det så sent at jeg må stupe til sengs. I morgen blir det trening og så jobb til 8! Snakkes!

Var innom sandvika storsenter tideligere i dag når eg skulle på svennbrevstrening. Kjøpte denne toppen og buksa:)

buksa er ganske høy i livet med glidelås bak. begge er fra Vero Moda :)

I går var jeg på et livsstilskurs sammen med en fra jobb som skal begynne litt med dette ved siden av jobben. Det går i grove trekk ut på å kutte ut de dårlige karbohydratene og spise mere fett. Dere har sikkert hørt om det før? LCHF

Low Carbs, High fat.

Jeg begynnte for lenge siden og kutte ned på poteter, ris og pasta. Men nå skal jeg kutt det helt ut, samtidig med brød, mel og allt annet som består av korn.

Hele greia går egentlig ut på og holde et stabilt blodukker. Og for og ha det skal alle måltid bestå av en riktig sammensetting av karbohydrater, protein og fett.

Man skal tenke hva man siste i norge for ca 100.000 år siden før kornet kom til norge. Vi hadde kjøtt, fisk fugl , grønnsaker, salat, egg, frukt og nøtter i grove trekk. Dette er det vi skal spise.

Vi veide oss på en vekst som viste % kroppsfett, muskler, benmarg, vann osv også skal jeg følge denne dietten i 6 uker så mener de resultatet skal bli forbedret kun ved å legge om kosten så jeg skal gi dette en sjanse. Har virkelig trua på det :D

Kommer sikkert til å fortelle mer om dette etterhvert når jeg vet mer, bare å spørre om dere lurer på noe :)

Har dere vært inne å sett på nettbutikken til fotballfrue? (treasures.no) Det er så mye fint der inne!! Skal ihvertfall inn der og kjøpe noe når jeg får lønn!

Døds fine øredobber!!

Viiil ha disse ringene!! :D