style="width:1500px;">

Mat og Kosthold

Bananlapp til kvelds<3

I kveld blir det bananlapp til kvelds<3 1/2 banan og 1 egg vispet sammen og stekt.Gleder meg til ny treningsuke. Bestillt meg PT på tirsdag:D

friiidag

I dag har jeg hatt min fridag denne uka. dvs at det blir jobbhelg. Startet dagen med en digg styrkeøkt. Bein lår og rumpe i dag. I morgen blir det overkroppEtter det var jeg på besøk hos min veninn...

The best sport ever

Noen biler fra surfen, Ericeira 2012.. Surf må serisøt være den morsomste sporten jeg har prøvd noensinne.. love it <3

Booty workout

Hei folkens Er fortsatt sykemeldt og begynner å kjede meg urimelig mye. Får ikke lov å trene, bare gå tur egentlig men i minus 20 frister det ikke stort. Må egentlig bare holde meg borte fra t...

you can do it

Mai 2012 / Desember 2012 Før og underveis bilde av meg. Februar 2012 bestemte jeg meg for og begynne og trene mer aktivt og virkelig legge om kosthold. Alltid vært optatt av trening og kosthold m...

Lavkarbo brød

Har funnet en oppskrift på lavkarbobrød så da har jeg fått testet ut det også.. Var litt deilig å ha brød igjenn for har jo ikke spist det på hvertfall 1 mnd!! Med denne oppskriften får du i deg mi...

grilling

Har ikke fått blogga på noen dager fordi bildeopplasteren på blogg bestemte seg for og streike igjenn. Også har det vært så fint vær osv så mista litt lysta. Nå har vin akkurat grilla på terassen, ...

Cocosa fett

Tideligere i dag var jeg innom Life og kjøpte meg cocosa fett. Dette er en ren fettkilde til matlaging. Den kommer fra håndplukkede kokosnøtter og inneholder et høyt næringsinnhold og er en kjempeb...

Ny livsstil

I går var jeg på et livsstilskurs sammen med en fra jobb som skal begynne litt med dette ved siden av jobben. Det går i grove trekk ut på å kutte ut de dårlige karbohydratene og spise mere fett. De...

Trenings-smoothie

I dag har jeg vært å trent etter jobb. Lagde meg en smoothie etter jobb som jeg fannt i en oppskriftsbok vi har. Etter-trenings- smoothie. Den inneholder jordbær, bringebær, blåbær, juice, en kvart...

Nam nam Smooothie

ÅÅh det er sååå godt med smoothie! Så har nettop laget meg en smoothie som lusj etter å ha gått en lang tur utei solen. Er så deilig vær ute nå og det får meg til å glede meg sykt mye til Våren og ...

Smak av sommer

Lagde en smoothie til frokost som minnet helt sykt om smaken av jordbæris. Den smoothien hadde vært helt perfekt i sommervarmen, men også utrolig god nå. Ingredienser: 2 dl bringebærbiola 3 sk...

mango melon smoothie

Ha appelsinjuice ( ikke fra konsentrat)og youghurt naturell i en blender. ha i ca 100 g opphakket honningmelon, 1/2 mango, 1/2 gulrot og litt under 1/2 banan, ha i isterninger for og få den kald. ...

Sunnt middagstips.

Hadde scampi, kyllingbiter brokkoli, paprika, gulrot og løk og stekte det i panna. hadde ibarbeque sauce for å gi mer smak. Ble kjempe godt og er utrolig sunnt og lett å lage! Som en sunn dessert ...

skogsbær smoothie

God morgen folkens. I dag voknet jeg av meg selv rundt kl 9, ganske deilig egentlig. Pus sto og skrapa og mjaua på døra mi så slapp hun inn på rommet litt før jeg sto opp, hun begynnte å male med e...

Deilig frokost smoothie

I dag startet jeg dagen med en skikkelig god smoothie. Fin start på dagen med masse vitaminer og energi (: Desverre virker ikke bildeopplasteren, jeg som hadde tatt så fine bider og allt. men jeg ...

Protein kaffe

Da har jeg lagd meg protein kaffe til frokost:) ikke bare for dem som vil bygge muskler men for dem som vil holde vekten istedenfor et måltid. Varm melk og bland med proteinpulver med sjokolade sma...

Biiirthday// Grønnsaker med dipp.

JUHU, ENDELIG 20 JEG OG!!!Har gjort klart det meste nå. Skal bare sminke meg og ordne meg så kommer Heidi og holder meg litt med selskap før alle de andre kommer i kveld=) Har nettop lagd grønnsake...

Kosthold

Som jeg nevnte i går skal dagens innlegg handle om nettop kosthold.Jeg har alltid vært veldig opptatt av å spise sunnt, men etter et foredrag vi fikk gjennom jobb av grethe roede ble jeg litt ekstr...
Kathrine Evensen

down under

25, Asker

Freelancer. Elsker reise, Makeup og en sunn livsstil<3

bloglovin

Moteblogger

Kategorier

Arkiv

hits