style="width:1500px;">

Mat og Kosthold

Bananlapp til kvelds<3

I kveld blir det bananlapp til kvelds<3 1/2 banan og 1 egg vispet sammen og stekt.Gleder meg til ny treningsuke. Bestillt meg PT p tirsdag:D

friiidag

I dag har jeg hatt min fridag denne uka. dvs at det blir jobbhelg. Startet dagen med en digg styrkekt. Bein lr og rumpe i dag. I morgen blir det overkroppEtter det var jeg p besk hos min veninn...

The best sport ever

Noen biler fra surfen, Ericeira 2012.. Surf m serist vre den morsomste sporten jeg har prvd noensinne.. love it <3

Booty workout

Hei folkens Er fortsatt sykemeldt og begynner kjede meg urimelig mye. Fr ikke lov trene, bare g tur egentlig men i minus 20 frister det ikke stort. M egentlig bare holde meg borte fra t...

you can do it

Mai 2012 / Desember 2012 Fr og underveis bilde av meg. Februar 2012 bestemte jeg meg for og begynne og trene mer aktivt og virkelig legge om kosthold. Alltid vrt optatt av trening og kosthold m...

Lavkarbo brd

Har funnet en oppskrift p lavkarbobrd s da har jeg ftt testet ut det ogs.. Var litt deilig ha brd igjenn for har jo ikke spist det p hvertfall 1 mnd!! Med denne oppskriften fr du i deg mi...

grilling

Har ikke ftt blogga p noen dager fordi bildeopplasteren p blogg bestemte seg for og streike igjenn. Ogs har det vrt s fint vr osv s mista litt lysta. N har vin akkurat grilla p terassen, ...

Cocosa fett

Tideligere i dag var jeg innom Life og kjpte meg cocosa fett. Dette er en ren fettkilde til matlaging. Den kommer fra hndplukkede kokosntter og inneholder et hyt nringsinnhold og er en kjempeb...

Ny livsstil

I gr var jeg p et livsstilskurs sammen med en fra jobb som skal begynne litt med dette ved siden av jobben. Det gr i grove trekk ut p kutte ut de drlige karbohydratene og spise mere fett. De...

Trenings-smoothie

I dag har jeg vrt trent etter jobb. Lagde meg en smoothie etter jobb som jeg fannt i en oppskriftsbok vi har. Etter-trenings- smoothie. Den inneholder jordbr, bringebr, blbr, juice, en kvart...

Nam nam Smooothie

h det er s godt med smoothie! S har nettop laget meg en smoothie som lusj etter ha gtt en lang tur utei solen. Er s deilig vr ute n og det fr meg til glede meg sykt mye til Vren og ...

Smak av sommer

Lagde en smoothie til frokost som minnet helt sykt om smaken av jordbris. Den smoothien hadde vrt helt perfekt i sommervarmen, men ogs utrolig god n. Ingredienser: 2 dl bringebrbiola 3 sk...

mango melon smoothie

Ha appelsinjuice ( ikke fra konsentrat)og youghurt naturell i en blender. ha i ca 100 g opphakket honningmelon, 1/2 mango, 1/2 gulrot og litt under 1/2 banan, ha i isterninger for og f den kald. ...

Sunnt middagstips.

Hadde scampi, kyllingbiter brokkoli, paprika, gulrot og lk og stekte det i panna. hadde ibarbeque sauce for gi mer smak. Ble kjempe godt og er utrolig sunnt og lett lage! Som en sunn dessert ...

skogsbr smoothie

God morgen folkens. I dag voknet jeg av meg selv rundt kl 9, ganske deilig egentlig. Pus sto og skrapa og mjaua p dra mi s slapp hun inn p rommet litt fr jeg sto opp, hun begynnte male med e...

Deilig frokost smoothie

I dag startet jeg dagen med en skikkelig god smoothie. Fin start p dagen med masse vitaminer og energi (: Desverre virker ikke bildeopplasteren, jeg som hadde tatt s fine bider og allt. men jeg ...

Protein kaffe

Da har jeg lagd meg protein kaffe til frokost:) ikke bare for dem som vil bygge muskler men for dem som vil holde vekten istedenfor et mltid. Varm melk og bland med proteinpulver med sjokolade sma...

Biiirthday// Grnnsaker med dipp.

JUHU, ENDELIG 20 JEG OG!!!Har gjort klart det meste n. Skal bare sminke meg og ordne meg s kommer Heidi og holder meg litt med selskap fr alle de andre kommer i kveld=) Har nettop lagd grnnsake...

Kosthold

Som jeg nevnte i gr skal dagens innlegg handle om nettop kosthold.Jeg har alltid vrt veldig opptatt av spise sunnt, men etter et foredrag vi fikk gjennom jobb av grethe roede ble jeg litt ekstr...
Kathrine Evensen

down under

25, Asker

Freelancer. Elsker reise, Makeup og en sunn livsstil<3

bloglovin

Moteblogger

Kategorier

Arkiv

hits